सर्दी और फ्लू के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे हमें बार-बार सर्दी-खांसी और बुखार का सामना करना पड़ता है। आधुनिक चिकित्सा में सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए कई दवाएं हैं, लेकिन ये केवल लक्षणों से राहत देती हैं, जबकि आयुर्वेद शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर इन बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इस लेख में हम सर्दी और फ्लू से बचने के कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों के बारे में जानेंगे। आयुर्वेदिक उपाय: पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के तरीके 1. अदरक और शहद का सेवन अदरक और शहद का मिश्रण सर्दी और खांसी से राहत दिलाने में बेहद असरदार होता है। अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं, वहीं शहद में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम इम्युनिटी को मजबूत करते हैं। उपयोग का तरीका: अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर रोज सुबह खाली पेट लें। इससे सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा और गले की खराश भी ठीक होगी। 2. तुलसी और गिलोय का काढ़ा तुलसी और गिलोय दोनों ही आयुर्वेद में विशेष महत्व रखते हैं। तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो...
आयुर्वेद, जिसे 'जीवन का विज्ञान' भी कहा जाता है, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है जो प्राकृतिक उपचार और जीवनशैली संतुलन पर आधारित है। आधुनिक जीवनशैली की भागदौड़ में, प्राकृतिक उपचारों पर फिर से ध्यान देने की ज़रूरत बढ़ रही है। WellHealthAyurvedic Health Tips एक अग्रणी ब्रांड है जो आयुर्वेदिक उत्पादों और स्वास्थ्य युक्तियों पर ध्यान केंद्रित करता है। इस लेख में, हम WellHealth के आयुर्वेदिक स्वास्थ्य युक्तियों और उनके प्राकृतिक उपचारों की समीक्षा करेंगे। 1. WellHealthOrganic का परिचय WellHealthOrganic आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक अग्रणी नाम है जो अपने उत्पादों की गुणवत्ता और प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है। यह ब्रांड शुद्ध और प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पाद प्रदान करता है, जो आयुर्वेद के सिद्धांतों पर आधारित हैं। उनके उत्पाद विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए तैयार किए गए हैं और इनका उद्देश्य प्राकृतिक तरीके से शरीर और मन को संतुलित करना है। 2. आयुर्वेदिक स्वास्थ्य युक्तियाँ 2.1. आयुर्वेद की मूल बातें आयुर्वेद शरीर के तीन दोषों (वात, पित्त और कफ) को संतुलित क...