सर्दी और फ्लू के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे हमें बार-बार सर्दी-खांसी और बुखार का सामना करना पड़ता है। आधुनिक चिकित्सा में सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए कई दवाएं हैं, लेकिन ये केवल लक्षणों से राहत देती हैं, जबकि आयुर्वेद शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर इन बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इस लेख में हम सर्दी और फ्लू से बचने के कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों के बारे में जानेंगे। आयुर्वेदिक उपाय: पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के तरीके 1. अदरक और शहद का सेवन अदरक और शहद का मिश्रण सर्दी और खांसी से राहत दिलाने में बेहद असरदार होता है। अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं, वहीं शहद में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम इम्युनिटी को मजबूत करते हैं। उपयोग का तरीका: अदरक के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर रोज सुबह खाली पेट लें। इससे सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा और गले की खराश भी ठीक होगी। 2. तुलसी और गिलोय का काढ़ा तुलसी और गिलोय दोनों ही आयुर्वेद में विशेष महत्व रखते हैं। तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो...
NutriMix न्यूट्रिशन पाउडर ब च्चों के लिए एक महत्वपूर्ण आहार पूरक है जो बच्चों के समग्र विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। WellHealth Ayurvedic tips के अनुसार यह विशेष रूप से बच्चों की बढ़ती उम्र के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। इस लेख में, हम NutriMix न्यूट्रिशन पाउडर के लाभ, उसकी सामग्री, उपयोग विधि, और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी पर चर्चा करेंगे। NutriMix न्यूट्रिशन पाउडर के लाभ समग्र विकास में सहायक: NutriMix पाउडर बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास को समर्थन प्रदान करता है। इसमें आवश्यक विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो हड्डियों, मांसपेशियों, और अंगों के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक होते हैं। ऊर्जा स्तर में वृद्धि: यह पाउडर बच्चों को दिनभर ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है। इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन ऊर्जा के मुख्य स्रोत होते हैं जो खेल-कूद और अन्य शारीरिक गतिविधियों के लिए आवश्यक होते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना: NutriMix में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते ह...